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Quelles stratégies utilisez-vous pour améliorer votre confort au quotidien ? Pour améliorer votre confort quotidien, voici quelques stratégies que vous pouvez utiliser : 1. Créez une routine : Établissez une routine quotidienne régulière incluant des heures de sommeil et de réveil régulières, des repas équilibrés, de l’exercice physique et des moments de détente. Une routine constanteLire la suite